Une nouvelle pratique moderne inspirée de l’athlétisme, de la préparation physique générale, du fitness et des concepts des salles de sport. Elle est très diversifiée et peut se pratiquer sur différents sites, pas seulement sur un stade.

En proposant un programme d’entrainements variés et ludiques, elle permet de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination.

Informations

Inscriptions

Reprise des entraînements début septembre, possibilité de faire une séance d’essai.

Licence à 120€ l’année, pas de remboursements possible.

Prise de licence

Pour qui?

Pour toute personne (à partir de 16ans) souhaitant se remettre en forme et sculpter son corps grâce à une activité physique fun et conviviale.

Pour des sportifs qui recherchent une préparation physique.

Entraînements

Coach : Maxime Grislin

Jours et heures d’entraînements :

Mercredi et vendredi, 19h15-20h30

Lieu d’entraînement : Gymnase Léo Lagrange à Thionville.

Contact : 06.95.47.39.56

Objectifs : Améliorer ses qualités physiques, se dépasser, optimiser son état de santé, redessiner sa silhouette.